1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
22.1
단백질
44.2
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 44.2 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치와 오이가 들어간 스시롤
참치와 오이가 들어간 초밥롤은 맛과 신선함이 조화를 이룬 맛남의 조합으로, 부드럽고 succulent한 참치 조각이 싱싱한 오이와 어우러져 조미료가 들어간 초밥 밥과 김으로 아름답게 싸여져 있습니다. 일본에서 기원한 이 사랑받는 요리는 전통적 기술을 간단하면서도 맛있는 재료와 결합합니다. 단백질이 풍부하고 참치의 오메가-3 지방산과 수분을 공급하는 오이가 풍부하기 때문에, 가벼우면서도 활기찬 건강한 선택지입니다. 이 입맛 돋우는 롤을 빠른 한끼 식사나 상쾌한 간식으로 즐기고, 일본 요리의 본질을 한입 한입 맛보세요!
