1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 스시롤
두부 스시롤은 맛있고 화사한 요리로, 전통 일본 요리와 식물성 식품의 맛을 절묘하게 조화시킨다. 완벽하게 식초를 넣은 밥과 김으로 싸여 있는 이 롤에는 양념된 두부, 바삭바삭한 오이, 부드러운 아보카도가 들어가 있어 텍스처와 맛을 만들어내며 균형을 이룬다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하며 채식주의자나 영양소를 더 섭취하고 싶은 사람들에게 좋은 선택지이다. 신선하게 즐기면 칼로리가 낮고 비타민 함량이 높아 죄책감 없이 즐길 수 있는 간식이다. 이 요리 체험을 즐기며 건강한 맛을 만끽하십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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