1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
15.9
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우와 아보카도가 들어간 스시롤
새우와 아보카도가 들어간 스시롤은 싱싱하고 다양한 맛과 식감이 어우러진 즐거운 요리로, 완벽하게 조리된 스시쌀에 신선하고 즙이 흐르는 새우가 싸매져 있으며 부드러운 아보카도가 매끈한 대조를 이룹니다. 일본 요리에서 비롯된 이 롤은 스시 만들기의 예술을 대변하며 간단함과 우아함을 결합하고 있습니다. 단백질이 풍부한 새우와 건강한 지방과 식이섬유가 풍부한 아보카도를 함께 섭취함으로써 이 요리는 입맛을 만족시키는 동시에 건강을 챙겨줍니다. 간장이나 와사비를 약간 넣어 매콤한 맛을 즐기세요!
