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미역 샐러드가 들어간 스시 롤

미역 샐러드가 들어간 스시 롤

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
352.9
칼로리
11.8
단백질
52.9
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 11.8 mg 3%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 5.9 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 58.8 mg 4%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

61.6%
13.7%
24.6%
지방: 84 cal (24.6%)
단백질: 47 cal (13.7%)
탄수화물: 211 cal (61.6%)

About 미역 샐러드가 들어간 스시 롤

해초 샐러드와 함께 하는 스시롤은 신선한 스시롤에 적절히 조리된 밥, 부드러운 생선, 싱싱한 채소가 가득한 다양한 맛을 섞은 그것으로, 섬세하게 커버된 레이어의 노리로 지탱됩니다. 이 요리는 일본의 풍부한 요리 전통으론 기원하며 스시는 예술성과 신선함으로 인해 대단히 높이 평가 받습니다. 롤에는 항산화제의 효과를 제공하며 비타민과 미네랄이 풍부한 상쾌한 해초 샐러드가 딸려옵니다. 건강한 오메가-3 지방산과 식이 섬유가 균형감이 특징이며, 이 식사는 맛을 희생하지 않고 영양을 찾는 사람에게 완벽한 선택입니다. 생생한 색채와 질감을 즐기며 정말로 만족스러운 경험을 해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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