1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
55.2
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어와 망고가 들어간 스시롤
연어와 망고가 들어간 스시 롤은 일본과 열대풍 맛을 조화롭게 섞어낸 매력적인 퓨전 요리입니다. 이 화려한 롤은 부드럽고 신선한 연어와 풍부한 오메가-3 지방산으로 유명한 망고를 달콤하고 즉시적으로 싸서 생기를 더합니다. 조미된 스시 밥과 김으로 조화를 이룬 이 롤은 시각적으로 띠며 필수 영양소가 풍부합니다. 연어의 단백질과 망고의 비타민을 결합한 이 요리는 맛있고 건강한 옵션입니다. 맛과 웰빙을 균형 있게 담은 상쾌한 롤을 즐기세요!
