1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
15.9
단백질
44.4
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 44.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생선 스시 롤
생선이 들어간 스시 롤은 식초로 조리한 밥, 신선한 생선, 그리고 바삭한 채소가 휴양지를 이루며 바다초와 함께 솜씨 좋게 말아진것이 특징입니다. 일본에서 기원한 이 사랑받는 요리는 맛과 식감의 조화를 축하합니다. 전형적으로 연어, 참치, 혹은 옥메기 같은 선택지로 구성되어 있으며, 각 입맛은 우마미의 폭발을 선사합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋으며, 전반적인 웰빙에 도움을 줍니다. 추가된 소스로 더 맛있어질 수 있지만, 적당히 섭취하면 영양가 있는 식단의 일부로 유지할 수 있습니다. 지금 생선이 들어간 스시 롤의 절묘한 맛을 경험해보세요!
