1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
15.9
단백질
44.4
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 44.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생선과 김으로 만든 스시 롤
생선과 해조가 들어간 초밥 굴로는 일본 요리의 예술을 보여주는 맛과 질감의 환상적인 융합입니다. 각 롤에는 간식된 초밥 밥, 연어 또는 참치와 같은 신선한 생선, 그리고 김 해조 시트로 촘촘하게 싸여 있습니다. 오메가-3 지방산으로 가득한 이 음식은 심장에 좋은 옵션으로 필수 비타민과 미네랄도 제공해줍니다. 소스와 템푸라를 추가하면 과도할 수 있지만 신선한 재료를 골라 가볍고 영양가 있는 초밥을 즐길 수 있습니다. 바다의 맛을 집으로 가져다주는 활기찬 요리를 즐기세요!
