1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 44.2 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이와 참치가 들어간 스시롤
오이와 참치가 들어간 초밥 롤은 일본 요리를 기반으로 한 싱싱하고 생기 넘치는 맛을 선보이는 환상적인 혼합물입니다. 이 매력적인 롤은 부드러운 참치 다짐과 바삭바삭한 오이가 어우러진 것으로, 완벽하게 조미된 초밥 밥과 김으로 싸여 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 심장 건강에 도움이 되며, 오이는 상쾌한 식감과 수분을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 건강한 식사 또는 간식으로 이 초밥 롤은 이상적인 선택입니다. 맛있는 한 입마다 일본의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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