1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
9.5
단백질
60.3
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 60.3 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오이와 게가 들어간 스시롤
오이와 게가 들어간 스시 롤은 신선한 맛과 식감이 어우러진 매력적인 조화입니다. 이 클래식한 요리는 부드러운 게 살이 푹신한 스시 밥으로 싸여 있으며, 바삭하고 청량한 오이가 어울려 맛을 더해줍니다. 일본에서 기원한 스시 롤은 간단하지만 세련된 일본 요리의 본질을 담고 있습니다. 게로부터 단백질을, 오이로부터 비타민을 다양하게 섭취할 수 있는 이 롤은 많은 패스트 푸드 옵션들에 비해 건강한 대안을 제공합니다. 맛의 균형과 영양소의 이점을 고려하면, 오이와 게가 들어간 스시 롤은 스시를 좋아하는 사람들과 입문자 모두에게 맛있는 선택입니다!
