1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
44.2
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 44.2 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크랩과 아보카도가 들어간 스시 롤
게랑 아보카도가 들어간 스시 롤은 부드러운 게고 아보카도를 잘 섞어 만든 다채로운 맛을 즐길 수 있는 반찬입니다. 일본 요리에서 유래된 이 롤은 맛있는 스시라이스와 김에 싸여 있습니다. 게로부터 단백질, 아보카도로부터 건강한 지방을 함유하고 있어 맛뿐만 아니라 영양면에서도 좋습니다. 게에 함유된 오메가-3 지방산은 심장 건강에 도움이 되며, 아보카도는 필수 비타민과 미네랄을 공급합니다. 갈망을 충족시키고 몸을 건강하게 해주는 이 흥미로운 스시 롤을 맛보세요!
