1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도와 피스타치오가 들어간 스시 롤
아보카도와 피스타치오가 들어간 스시롤은 익숙한 아보카도의 부드러움과 구운 피스타치오의 바삭한 식감을 결합한 즐거운 혼합 요리입니다. 이 요리는 일본 요리 세계의 활기찬 출신으로, 전통적인 스시 재료를 현대적인 감각으로 조화롭게 결합했습니다. 아보카도로부터 건강한 지방을 공급받을 수 있는데, 이는 심장에 이롭고 필수 비타민도 함께 제공합니다. 피스타치오는 특이한 맛을 더해주는 데 그치지 않고 단백질과 식이섬유가 풍부하여, 스시를 좋아하는 이에게 만족스럽고 영양가 있는 선택지가 될 것입니다. 이 고급스러운 맛과 식감의 블렌드를 즐기며, 스시 경험을 다시 쓰다시피 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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