1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도와 고등어 알이 들어간 스시롤
아보카도와 젓갈을 넣은 스시 롤은 맛과 질감을 완벽하게 조화시키는 매력적인 일본 요리입니다. 이 훌륭한 롤은 부드러운 아보카도, 섬세한 스시 밥, 그리고 생기 넘치는 젓갈층으로 만들어져, 매 입마다 우마미의 폭발을 주는 맛을 선사합니다. 아보카도의 건강 지방과 젓갈의 단백질 조합으로 이 스시 롤은 영양가 있고 만족감을 줍니다. 비타민과 오메가-3 지방산이 풍부하여, 어떤 식사에도 좋은 건강한 선택이 될 것입니다. 스시 애호가이든 새로운 맛을 탐험하고 있는 사람이든, 이 롤은 맛있고 건강을 고려한 경험을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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