1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
15.9
단백질
44.4
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 44.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도와 생선이 들어간 스시롤
아보카도와 생선이 들어간 스시 롤은 신선한 재료의 환상적인 조화로, 연한 살몬이나 참치 같은 고품질 생선이 들어가 조리된 스시 밥과 섬세한 해초로 감싸인 요리의 걸작입니다. 이 조리 예술은 일본에서 시작되었으며, 섬세한 제공법과 풍부한 맛으로 유명한 일본 요리입니다. 크림 같은 아보카도는 건강한 지방을 제공하면서 풍부한 질감을 더해주어 건강한 심장과 만족스러운 입안감을 줍니다. 생선으로부터 얻는 단백질과 오메가-3 지방산으로 가득 찬 이 스시 롤은 영양가와 풍미를 두루 갖추고 있습니다. 맛과 건강이 아름답게 균형을 이룬 이 활기찬 요리를 한입 맛보세요!
