1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 44.2 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도와 크림치즈가 들어간 스시롤
아보카도와 크림 치즈가 들어간 스시 롤은 맛을 조화롭게 어우러뜨린 즐거운 퓨전이며, 완벽하게 갖춘 스시 밥으로 감싸여 있습니다. 일본 전통 요리에서 유래된 이 롤은 서양의 영향을 받았으며, 스시 애호가들 사이에서 인기가 높습니다. 아보카도는 건강한 지방과 필수 영양소를 제공하고, 크림 치즈는 부드러운 질감을 더합니다. 맛과 영양의 균형을 제공하지만 크림 치즈의 열량으로 인해 적당한 양으로 즐기는 것이 좋습니다. 고전적인 스시에 독특한 변화를 주기 위해 이 맛있는 롤을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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