1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
55.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 다양한 생선과 알이 들어간 스시롤
다양한 생선과 계란을 넣은 스시롤은 일본 요리의 최고봉을 보여주는 즐거운 요리 경험이다. 각롤은 연어, 참치, 그리고 옐로테일과 같은 신선하고 고품질의 생선들로 정교하게 만들어지며, 화사한 생선알이 살아있는 식감과 맛을 더해준다. 계절맞춘 스시쌀과 해초에 싸여진 이 롤은 시각적으로 멋지뿐만 아니라 필수적인 오메가-3 지방산이 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택이다. 그 맛과 영양소의 조화로움으로, 이는 몸을 키우는 동안에 맛있게 즐기는 방식이다.
