1 serving (3 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
833.3
칼로리
83.3
단백질
83.3
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 416.7 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 41.7 g | 148% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 83.3 g | 166% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 833.3 mg | 64% | |
| 철분 | 41.7 mg | 231% | |
| 칼륨 | 4166.7 mg | 88% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 스시 놀이
스시 노리는 일본 요리에 사용되는 특별한 해조로, 주로 스시 롤이나 오니기리를 싸는 데 사용됩니다. 식용 다시마로 만들어지며, 보통 볶아 맛과 식감을 높입니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강에 도움이 됩니다. 또한 갑상선 기능을 지원하는 요오드의 좋은 원천이기도 합니다. 그러므로 고전적인 스시 롤을 즐기든 창의적인 포장을 시도하든, 스시 노리는 매 입맛에 풍부하고 영양가를 더해줍니다!
