1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
326.5
칼로리
23.8
단백질
51.0
탄수화물
3.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.4 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 34.0 mg | 11% | |
| 나트륨 | 1020.4 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 51.0 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 680.3 mcg | 3401% | |
| 칼슘 | 34.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 544.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 초밥 니기리 - 연어
스시 니기리 - 연어는 섬세한 신선하고 생기발랄한 연어 슬라이스가 완벽하게 양념된 작은 쌀밥 언덕 위에 올려진 맛있는 일본의 고급 요리입니다. 일본의 중심지에서 시작된 이 요리는 맛과 질감을 균형있게 미세하게 표현합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 증진시키며 풍부한 단백질을 제공하여 영양가 있는 선택지입니다. 단순하면서도 우아한 프레젠테이션으로, 스시 니기리 - 연어는 입안의 축제뿐만 아니라 식품 레퍼토리에 건강한 추가물로도 뛰어납니다.
