1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 823.5 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스시 식사
초밥식사는 전통 일본 요리에서 영감을 받은 신선하고 맛있는 재료의 멋진 융합입니다. 각 입맛은 신선한 생선 조각, 생기 넘치는 채소 및 때로는 해조류의 힌트와 함께 식초로 조리한 밥이 곁들여져 있습니다. 대표적인 재료로는 연어, 참치, 아보카도, 산뜻한 오이 등이 있으며 아름답게 말거나 배치된 형태로 제공됩니다. 오메가-3 지방산과 필수 영양소로 가득한 초밥은 심장 건강을 촉진하는 건강한 선택지입니다. 그러나 열량 섭취량을 높일 수 있는 추가 소스 및 튀긴 옵션에 주의해야 합니다. 초밥식사로 맛과 건강을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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