1 serving (135 grams) contains 128 calories, 10.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
128.2
칼로리
10.3
단백질
20.2
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
128.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 27 mg | 9% | |
| 나트륨 | 714.1 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 20.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 10.3 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.6 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 121.5 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 어묵
수리미는 주로 대부분 알라스카 폴록어를 사용하여 미세하게 다져진 후 게나 로브스터의 맛과 질감을 흉내 내도록 향신료로 맛을 낸 가공 해산물 제품입니다. 일본에서 유래된 이 다재다능한 재료는 스시부터 짠 샐러드까지 전 세계 다양한 요리에서 인기를 끌었습니다. 수리미는 지방이 적고 단백질 함량이 높아 여러 다이어트에 좋은 선택입니다. 그러나 일부 상업 제품에서 첨가된 설탕과 방부제를 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 즐겁게 맛있는 이 미각적인 선물을 국소 생활로 자신의 좋아하는 식사에 추가하세요!
