1 serving (85 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
194.4
칼로리
38.9
단백질
5.6
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 5.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠가자미 회
서프 클램 사시미는 태평양 해변에서 기원한 미식이며, 일본 요리에서 칭송받고 있습니다. 이 연한데 약간 달콤한 해산물은 단단한 식감과 섬세한 맛으로 유명한 서프 클램의 생생한 조각을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 지방이 낮아서 오메가-3 지방산과 비타민 B12와 같은 필수 영양소를 건강하게 공급합니다. 완벽하게 차갑게 제공되며, 한 입마다 상쾌한 바다의 향이 느껴지며, 서프 클램 사시미는 맛있는 대접뿐만 아니라 해산물을 좋아하는 사람들에게 영양가 있는 선택지입니다.
