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쇠가자미 회

쇠가자미 회

Seafood

항목 등급: 72/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
194.4
칼로리
38.9
단백질
5.6
탄수화물
1.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
194.4
% 일일 값*
총 지방 1.4 g 1%
포화 지방 0.3 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 83.3 mg 27%
나트륨 833.3 mg 36%
총 탄수화물 5.6 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 38.9 g 77%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 55.6 mg 4%
철분 4.2 mg 23%
칼륨 416.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

11.8%
81.6%
6.6%
지방: 12 cal (6.6%)
단백질: 155 cal (81.6%)
탄수화물: 22 cal (11.8%)

About 쇠가자미 회

서프 클램 사시미는 태평양 해변에서 기원한 미식이며, 일본 요리에서 칭송받고 있습니다. 이 연한데 약간 달콤한 해산물은 단단한 식감과 섬세한 맛으로 유명한 서프 클램의 생생한 조각을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 지방이 낮아서 오메가-3 지방산과 비타민 B12와 같은 필수 영양소를 건강하게 공급합니다. 완벽하게 차갑게 제공되며, 한 입마다 상쾌한 바다의 향이 느껴지며, 서프 클램 사시미는 맛있는 대접뿐만 아니라 해산물을 좋아하는 사람들에게 영양가 있는 선택지입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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