1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
31.5
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 수란 사브지
수란 사브지는 인도 요리의 맛있고 영양가 있는 요리로, 주 재료인 수란(코들라)을 사용합니다. 이 푸짐한 채소는 건강을 증진시키는 옥새와 커민, 그리고 고수란 때문에 톡 쏘는 향을 낼 수 있습니다. 식이 섬유, 비타민, 광물이 풍부하여 소화 기능을 지원하고 면역력을 강화하는 수란 사브지는 전곡과 팥류와 함께 맛있는 한 끼 식사가 될 수 있습니다. 만족스럽고 전통적인 맛을 느낄 수 있는 수란 사브지를 즐기세요!
