1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 354.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 수라깨 즈타프
수라카이 채티니는 남인도 요리에서 유래한 맛있고 영양가 있는 양념이다. 주로 바가 우르드 또는 수라카이로 만들어지며 향신료, 신선한 허브, 신맛 나는 타마린드가 혼합되어 특별한 맛을 내는 특징을 가지고 있다. 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 소화에 도움을 줄 뿐만 아니라 건강에도 좋다. 도사, 이드리, 혹은 심지어 밥과 완벽하게 어울리는 수라카이 채티니는 활기찬 맛과 건강한 이점을 제공하여 어떤 식사든 높여준다. 다양하고 건강한 딥으로 다양한 맛과 웰빙을 즐기세요!
