1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
7.1
단백질
21.4
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 슈퍼 그린 샐러드
슈퍼 그린 샐러드는 신선하고 영양가 가득한 시금치, 케일, 아루귤 등이 어우러진 화사한 채소 블렌드로, 바삭바삭한 오이, 달콤한 체리 토마토, 그리고 바삭바삭한 파프리카와 함께 풍성하게 섞여 있습니다. 지중해 요리의 정수인 이 샐러드는 눈과 입에 즐거움을 주는 동시에 비타민과 항산화물이 풍부한 영양 파워집이기도 합니다. 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮은 슈퍼 그린 샐러드는 소화를 촉진하고 면역 시스템을 강화해주어 건강한 라이프스타일에 최적의 선택입니다. 가벼운 레몬 비네그레트를 얹어 상쾌하고 죄책감 없는 즐거움을 느낄 수 있는데, 신체와 마음을 모두 양식해주는 식사입니다. 오늘 초록빛의 선물속으로 빠져보세요!
