1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
144.2
칼로리
19.2
단백질
9.6
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.8 mg | 9% | |
| 나트륨 | 769.2 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 48.1 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 288.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수프 장어
수프 이칸은 활력 넘치는 인도네시아식 생선 수프로, 맛과 영양이 가득합니다. 이 맛있는 요리에는 신선한 생선, 향긋한 허브, 야채가 섞여 짭조름한 육수에 끓여집니다. 인도네시아의 해안지역에서 기원한 수프 이칸은 그 나라의 풍부한 요리 유산을 강조합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 수프 이칸은 칼로리가 낮고 필수 영양소가 많은 건강한 선택지입니다. 향신료의 균형은 맛뿐만 아니라 항염증 효과도 더하여 수프 이칸을 어떤 식사에도 기분 좋고 영양 가득한 요리로 만들어 줍니다.
