1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 10.3 g | 51% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 958.8 mg | 319% | |
| 나트륨 | 489.7 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 2.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 32.5 g | 65% | |
| 비타민 D | 211.3 mcg | 1056% | |
| 칼슘 | 144.3 mg | 11% | |
| 철분 | 4.6 mg | 25% | |
| 칼륨 | 355.7 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 프라이(Sunny Side Up)
선불실속은 완벽하게 익힌 계란, 환한 노란 노른자, 부드러운 단백질이 담긴 오믈렛으로 따뜻하고 버터향이 나는 토스트 위에 올려져 있습니다. 클래식 미국 요리를 기반으로 한 이 상징적인 아침 요리는 심플함과 맛으로 사랑받고 있습니다. 단백질, 비타민, 건강한 지방이 풍부해 건강한 아침을 시작할 수 있습니다. 신선한 채소나 아보카도와 함께 섭취하면 영양분을 더할 수 있습니다. 선불실속 - 맛과 건강한 아침이 만나는 곳!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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