1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
474.2
칼로리
32.5
단백질
2.1
탄수화물
36.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.1g)
칼로리 |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 10.3 g | 51% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 958.8 mg | 319% | |
| 나트륨 | 489.7 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 2.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 32.5 g | 65% | |
| 비타민 D | 211.3 mcg | 1056% | |
| 칼슘 | 144.3 mg | 11% | |
| 철분 | 4.6 mg | 25% | |
| 칼륨 | 355.7 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 프라이(Sunny Side Up)
선불실속은 완벽하게 익힌 계란, 환한 노란 노른자, 부드러운 단백질이 담긴 오믈렛으로 따뜻하고 버터향이 나는 토스트 위에 올려져 있습니다. 클래식 미국 요리를 기반으로 한 이 상징적인 아침 요리는 심플함과 맛으로 사랑받고 있습니다. 단백질, 비타민, 건강한 지방이 풍부해 건강한 아침을 시작할 수 있습니다. 신선한 채소나 아보카도와 함께 섭취하면 영양분을 더할 수 있습니다. 선불실속 - 맛과 건강한 아침이 만나는 곳!
