1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
29.8
단백질
2.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 338.1 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 29.8 g | 59% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 선셋 에그
선더도드 에그(써니사이드 에그)는 완벽하게 조리된 맛있는 아침 클래식으로, 환한 노란색 노른자가 풍부하고 쫄깃한 상태로 유지됩니다. 전통적인 미국과 유럽의 주방에서 시작된 이 요리는 신선한 계란, 약간의 소금, 그리고 황금빛 바삭함을 위해 올리브 오일이나 버터를 약간 넣어 강조합니다. 영양적으로, 계란은 고프로틴, 필수 비타민 및 건강한 지방이 풍부하면서 탄수화물은 낮은 강자입니다. 에너지를 공급하고 균형 잡힌 한 끼 식사를 위해 볶은 채소나 통곡물 토스트 위에 올려 즐기세요. 맛있는 시작을 위해 선더도드 에그를 즐겨보세요!
