1 serving (30 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
950
칼로리
30
단백질
30
탄수화물
80
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
950 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 80 g | 102% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 10.0 g | 35% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 해바라기 씨앗 with 껍질
쉘 포함 해바라기씨는 맛과 천연의 선물이 가득한 영양 가득한 과자입니다. 활기찬 해바라기 식물에서 비롯된 이 씨앗은 만족스러운 질감을 더해주는 바삭한 껍질에 담겨 있습니다. 건강 지방, 단백질 및 필수 비타민이 풍부하며, 샐러드부터 트레일 믹스까지 다양한 요리에 완벽한 추가물입니다. 에너지 공급원으로 훌륭하지만 칼로리 밀도가 높기 때문에 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 풍부하고 건강한 간식 경험을 위해 쉘 포함 해바라기씨를 즐겨보세요!
