해바라기 살구림

해바라기 살구림

Vegetable

항목 등급: 88/100

1 serving (50 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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60
칼로리
6
단백질
6
탄수화물
1.5
지방

영양 정보

1 컵 (150g)
칼로리
60
% 일일 값*
총 지방 1.5 g 1%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 30 mg 1%
총 탄수화물 6 g 2%
식이 섬유 3 g 10%
당류 1.5 g
단백질 6 g 12%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 60 mg 4%
철분 1.5 mg 8%
칼륨 300 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

39.0%
39.0%
22.0%
지방: 13 cal (22.0%)
단백질: 24 cal (39.0%)
탄수화물: 24 cal (39.0%)

About 해바라기 살구림

해바라기 마이크로그린은 영양 가득한 해바라기 식물의 새싹으로, 풍부한 맛과 생기 넘치는 녹색을 자랑합니다. 전통적인 조리 방식에서 비롯된 이 작은 초록색 싹들은 샐러드, 샌드위치 및 랩에 바삭한 질감과 견과류 맛을 더하는 데 완벽합니다. 비타민 A, B, C 및 E가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 항산화제와 필수 지방산이 풍부하여 해바라기 마이크로그린은 맛뿐만 아니라 전반적인 웰빙에도 기여합니다. 이 작은 영양 파워하우스로 식사를 높여보세요!