1 serving (400 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
147.9
칼로리
11.8
단백질
8.9
탄수화물
8.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.6 mg | 9% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 8.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.8 mg | 6% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 236.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 순두부 찌개
순두부 찌개는 부드러운 실키 두부, 생기 넘치는 채소, 그리고 국민적인 후추인 고추가루로 풍부한 국물을 갖춘 위로가 되어주는 한국 요리입니다. 한국의 출신인 이 요리는 우마미 맛과 약간의 매운맛을 결합하여 매력적인 한 끼 식사를 만들어냅니다. 종종 끓이는 뜨거운 상태로 제공되는데, 이 안에는 호박, 버섯, 때로는 해산물이나 고기와 같은 재료가 들어가 있어 푸짐한 경험을 선사합니다. 두부의 단백질과 신선한 야채의 영양소로 가득한 순두부 찌개는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택으로 영혼을 데우기에 안성맞춤입니다.
