선바스켓 파프리카로 머물린 닭 가슴살과 아스파라거스 그리고 올리브 타파네이드

선바스켓 파프리카로 머물린 닭 가슴살과 아스파라거스 그리고 올리브 타파네이드

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 45.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
30.4
단백질
6.8
탄수화물
16.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 16.9 g 21%
포화 지방 3.4 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 81.1 mg 27%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 6.8 g 2%
식이 섬유 2.7 g 9%
당류 2.0 g
단백질 30.4 g 60%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 33.8 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 473.0 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

9.0%
40.4%
50.5%
지방: 152 cal (50.5%)
단백질: 121 cal (40.4%)
탄수화물: 27 cal (9.0%)

About 선바스켓 파프리카로 머물린 닭 가슴살과 아스파라거스 그리고 올리브 타파네이드

선바스켓 파프리카 럽 치킨 가슴살과 아스파라거스 그리고 올리브 타파나드는 지중해 요리의 생동감 넘치는 맛을 담은 맛있게 균형 잡힌 한 끼 식사입니다. 부드러운 닭가슴살은 연기 풍미 있는 파프리카로 정성스럽게 조리되어 신선한 아스파라거스와 함께 제공되어 만족스러운 바삭함과 필수 영양소를 제공합니다. 올리브 타파나드는 풍부하고 고소한 깊이를 더해 요리의 전체 매력을 증진시킵니다. 탄수화물이 낮고 단백질이 풍부하여, 이 식사는 맛을 희생하지 않으면서 건강한 옵션을 찾고 있는 분들에게 완벽합니다. 선바스켓과 함께 30분 이내에 고급 요리 경험을 즐겨보세요!