1 serving (28 grams) contains 88 calories, 3.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
264.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 58.0 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 58.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 11.4 g | 40% | |
| 당류 | 41.3 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 1606.0 mg | 34% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조된 고추
선건된 후추는 익은 빨간 후추를 완벽하게 건조시킨 맛있고 햇볕을 받은 재료입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 활기찬 후추들은 파스타, 샐러드, 소스와 같은 요리에 즐거운 풍미를 선사합니다. 비타민 A와 C가 풍부해 멋진 항산화제원으로서 건강한 면역체계 촉진에 도움이 됩니다. 또한 그들의 진한 맛 덕분에 레시피에 소금과 설탕을 적게 사용할 수 있습니다. 수프를 향상시키거나 고메 피자에 올려 맛 좋은 음식을 만들 때, 선건된 후추는 일상적인 식사를 요리의 걸작으로 변화시킵니다. 매 입마다 햇볕의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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