1 serving (30 grams) contains 64 calories, 1.7 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
511.2
칼로리
13.4
단백질
33.8
탄수화물
34.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
511.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.8 g | 44% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2678.4 mg | 116% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 20.6 g | ||
| 단백질 | 13.4 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 264 mg | 20% | |
| 철분 | 6.5 mg | 36% | |
| 칼륨 | 4632 mg | 98% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리브 오일과 소금으로 말린 토마토
소금을 넣은 올리브 오일에 말린 햇 해바라기는 햇볕에 말린 맛 좋은 토마토의 풍부하고 집중된 맛을 당신의 식탁에 전해주는 매력적인 지중해 간식이다. 이 화사한 토마토는 신중하게 햇볕에 말리거나 높은 품질의 올리브 오일에 보존되어 바로 적당량의 소금으로 조리된다. 파스타 요리, 샐러드 또는 샌드위치를 더 맛있게 만들기에 완벽하며, 어떤 식사에도 우마미의 터치를 더해준다. 비타민과 항산화제로 가득해서 맛은 그대로 남기면서도 건강에 좋은 이 혜자를 누려보세요. 맛뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 이 다용도성 재료를 Culinary 레시피에 추가해보세요!
