1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
15.8
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 페타 치즈와 건조 토마토가 든 포르토벨로 버섯
태양에 말린 토마토와 페타로 가득한 포르토벨로 버섯 요리는 풍부하고 톡 쏘는 맛의 지중해 풍 가득한 요리로, 땅에서 온 포르토벨로 버섯과 탱글탱글한 태양에 말린 토마토와 부드러운 페타 치즈의 맛을 결합하고 있습니다. 이 요리는 맛과 영양소로 가득한뿐만 아니라, 고기류를 제공하는 포르토벨로 버섯은 항산화제와 식이 섬유의 좋은 원천을 제공하며, 태양에 말린 토마토는 비타민 A와 C를 제공합니다. 허브와 양념의 맛있는 혼합물이 담긴 이 요리는 탄수화물이 적고 맛은 풍부하여 건강한 전채나 가벼운 식사로 훌륭한 선택지가 됩니다. 지중해의 생동감 넘치는 맛을 한 입 먹을 때마다 즐겨 보세요!
