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새우 요리롤

새우 요리롤

Appetizer

항목 등급: 73/100

1 serving (85 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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277.8
칼로리
16.7
단백질
41.7
탄수화물
5.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
277.8
% 일일 값*
총 지방 5.6 g 7%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 83.3 mg 27%
나트륨 833.3 mg 36%
총 탄수화물 41.7 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 5.6 g
단백질 16.7 g 33%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 83.3 mg 6%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 416.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.7%
23.5%
17.7%
지방: 50 cal (17.7%)
단백질: 66 cal (23.5%)
탄수화물: 166 cal (58.7%)

About 새우 요리롤

쉬림프가 들어간 썸머 롤은 베트남 요리에서 영감을 받은 상쾌하고 상큼한 요리입니다. 이 가벼운, 투명한 쌀 종이 롤은 싱싱한 새우, 바삭바삭한 상추, 화사한 채썰린 채소, 그리고 민트와 코리앤더 같은 향긋한 허브로 가득 채워져 있습니다. 풍미롭지만 칼로리가 낮아 건강한 옵션을 찾는 사람들에게 이상적입니다. 풋풋한 디핑 소스와 함께 하면, 썸머 롤은 가벼운 점심이나 포만감 있고 죄책감 없는 간식으로 완벽합니다. 여름 맛을 한 입마다 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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