여름 과일 스무디

여름 과일 스무디

Beverage

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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141.5
칼로리
1.9
단백질
33.0
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
141.5
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 9.4 mg 0%
총 탄수화물 33.0 g 12%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 28.3 g
단백질 1.9 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 18.9 mg 1%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

91.6%
5.3%
3.1%
지방: 4 cal (3.1%)
단백질: 7 cal (5.3%)
탄수화물: 132 cal (91.6%)

About 여름 과일 스무디

여름 과일 스무디는 익은 딸기, 망고, 바나나의 상쾌한 혼합물로, 햇빛에 적신 여름 날의 본질을 담고 있습니다. 열대 요리에서 유래된이 활기찬 음료는 갈증을 해소하기에 완벽합니다. 비타민이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 천연 에너지를 제공합니다. 과일에서 얻는 섬유의 균형이 소화를 원활하게 도와 하루 중 어느 시간에나 건강한 선택입니다. 코코넛 워터 또는 요거트와 섞어 맛있고 죄책감 없는 즐거움을 누리세요. 매 입맛마다 여름의 맛을 만끽하세요!