1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수만
수만은 찹쌀로 만든 맛있는 필리핀의 디저트로, 종종 바나나잎에 싸여 완벽하게 찜합니다. 이 전통적인 간식은 미묘하게 달콤하며 설탕을 조금 뿌려 먹거나 싱싱한 망고와 함께 즐길 수 있습니다. 탄수화물이 풍부한 수만은 빠른 에너지 공급을 제공하여 현지인과 방문객 모두에게 인기가 있습니다. 연로는 연료원으로는 훌륭하지만 과다섭취 시에는 좀 더 고칼로리일 수 있으니 주의가 필요합니다. 필리핀의 아름다운 맛을 보여주는 이 문화적인 보석을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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