1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 썸 탬
썸 탐(Sum Tam)은 색다르고 활기찬 태국식 초록 파파야 샐러드로, 독특한 맛과 식감을 자랑합니다. 미숙한 파파야를 다져 만든 이 샐러드는 신선한 라임 주스, 날 고추, 고추장, 그리고 여러 종류의 야채로 만들어져 달콤하고 짜고 매운 맛의 균형을 이룹니다. 태국 북동부 지방에서 시작된 썸 탐은 맛뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는데, 칼로리가 낮고 식이섬유와 비타민이 풍부해 어떤 식사에든 쾌감 없이 추가할 수 있습니다. 태국 요리의 맛을 즐길 수 있는 썸 탐의 상쾌한 맛을 만끽해 보세요!
