1 serving (30 grams) contains 86 calories, 6.0 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
684 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.2 g | 70% | |
| 포화 지방 | 36 g | 180% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 168 mg | 56% | |
| 나트륨 | 2880 mg | 125% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 48 g | 96% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 1680 mg | 129% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 술루구니 치즈
Suluguni Cheese는 독특한 반숙한 질감과 가벼운, 약간 신맛이 나는 특징적인 조지아 전통 치즈로 유명합니다. 소의 우유로 만들어지며 독특한 소금치기 과정을 거쳐 슬라이스로 또는 녹여 먹을 수 있습니다. 다재다능한 치즈인 Suluguni는 조지아 요리에서 중요한 재료로 사용되어 카차푸리나 구이 고기 등 요리에 깊은 맛을 더해줍니다. 칼슘과 단백질이 풍부한 Suluguni는 영양가 있는 선택이지만 소금 함량이 높을 수 있어 적당히 섭취해야 합니다. Suluguni Cheese로 조지아의 참 맛을 만끽하며, 어떠한 치즈 플래터나 요리를 위한 즐거운 추가물이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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