1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스키야키 채소
스키야키 채소는 일본 요리에서 전통적으로 찾을 수 있는 계절 채소의 생생한 혼합물입니다. 이 맛있는 요리에는 종종 표고버섯, 청경채, 연꽃뿌리 및 달콤한 양배추 등의 재료가 포함되며, 모두 간장과 미림의 맛있는 혼합물에 끓여낸다. 영양소가 풍부한 이 채소는 섬유, 비타민 및 미네랄의 건강한 원천을 제공하여 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 전형적으로 쇠고기를 얇게 썬 채로 함께 즐기지만 신선한 농산물 다양성은 식물성 대안을 찾는 사람들에게 다채롭고 만족스러운 선택지가 됩니다. 스키야키 채소의 풍부한 맛과 건강 이점에 헌신해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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