1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 숙히 알루 키 새비
Sukhi Aloo Ki Sabji는 기쁨 가득한 북인도식 감자 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 부드럽고 향신로운 감자로 만들어진 이 요리는 커민, 우쿰, 코리앤더의 매력적인 조화로 여러분의 식탁에 따뜻함과 맛을 더해줍니다. 이 채식 요리는 맛뿐만 아니라 영양소까지 풍부한데다, 감자는 비타민과 섬유소가 풍부하여 건강에 좋습니다. 오일을 최소한으로 사용해 가벼운 옵션을 제공하여 식이 요법을 지키는 사람들에게 건강한 선택이 됩니다. Sukhi Aloo Ki Sabji를 로티나 파라타와 함께 즐기면 건전하고 만족스러운 식사가 될 것입니다!
