1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수지 카 푸라
수지 카 푸라는 세몰리나로 만든 맛있는 인도 간식으로, 향신료로 향긋하게 맛을 낸 뒤 종종 완두, 당근, 감자 등과 섞입니다. 인도 요리의 중심지에서 기원한 이 고소한 간식은 완벽하게 팬으로 구워 바삭바삭한 외피와 부드러운 내면을 자랑합니다. 필수 영양소가 풍부한 수지 카 푸라는 탄수화물과 식이섬유의 좋은 원천을 제공하여 전통적인 튀긴 간식에 대안으로 건강한 선택입니다. 신선한 채피나 요구르트와 함께 즐겁게 즐기며, 차 시간이나 안주로 인기 있는 선택입니다. 수지 카 푸라로 즐기면 죄책감 없이 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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