1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 73.1 mg | 5% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 340 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 슈가스냅 피어스
설탕콩은 달콤하고 연한 콩껍질로 상큼하고 즐거운 바삭함과 다과한 맛을 제공합니다. 유럽과 아시아의 푸른 들판에서 시작된 이 활기찬 녹색 콩은 맛뿐만 아니라 영양소로도 가득합니다. 비타민 A, C, K와 섬유 질이 풍부한 설탕콩은 건강한 소화를 지원하고 면역을 강화합니다. 또한 다용도로 사용할 수 있어 볶음요리, 샐러드 뿐만 아니라 간식으로 그대로 생으로 즐기기에도 안성맞춤입니다. 즐거운 맛과 놀랍도록 탁월한 건강상의 이점을 지닌 설탕콩은 어떤 식사에도 완벽한 추가물이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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