1 serving (4 grams) contains 16 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1000 | ||
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% 일일 값* |
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| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 250 g | 90% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 250 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 설탕
당은 많은 식품에 자연적으로 들어있는 탄수화물이다. 주로 과일과 채소에 발견되지만, 사탕이나 베이커리 같은 가공 식품에도 들어있다. 식물에서 유래된 이들은 포도당, 프루토스, 슈크로스 등 다양한 종류가 있다. 당은 빠른 에너지 공급을 제공하며 세포에 꼭 필요하지만, 과다 섭취는 체중 증가나 당뇨병과 같은 건강 문제로 이어질 수 있다. 과일에서 나오는 천연 당과 같은 걸석한 당을 선택하면 필수 비타민과 미네랄을 공급받을 수 있어 보다 건강한 선택이 된다. 균형 잡힌 식사를 위해 적당히 즐기자!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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