사탕수수

사탕수수

Fruit

항목 등급: 57/100

1 serving (100 grams) contains 269 calories, 0.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.

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538
칼로리
0.4
단백질
146
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
538
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 116 mg 5%
총 탄수화물 146 g 53%
식이 섬유 0 g 0%
당류 146 g
단백질 0.4 g 0%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 22 mg 1%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 126 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

98.5%
0.3%
1.2%
지방: 7 cal (1.2%)
단백질: 1 cal (0.3%)
탄수화물: 584 cal (98.5%)

About 사탕수수

사타지는 동남아시아 원산지의 키 크고 열대성이며 달콤하고 즙이 풍부한 줄기로 유명한 식물입니다. 수크로스가 풍부해 세계적인 설탕 공급원이자 전통적인 카리브 해 음식부터 구아라파와 같은 청량한 남아메리카 음료까지 다양한 요리에 중요한 역할을 합니다. 필수 영양소가 풍부한 사타지 주스는 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 에너지를 증진하고 수분 보충을 지원할 수 있습니다. 그러나 과도한 섭취는 고혈당과 같은 건강 문제로 이어질 수 있으므로 사타지를 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 사타지의 자연스러운 단맛을 즐기며 그 맛과 건강상의 이점을 함께 느끼세요!