1 serving (100 grams) contains 269 calories, 0.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.
538
칼로리
0.4
단백질
146
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
538 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 146 g | 53% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 146 g | ||
| 단백질 | 0.4 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 126 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사탕수수
사탕수수는 따뜻하고 습한 기후에서 잘 자랍니다. 자연의 단맛이 풍부해 식물은 자일라 수가 풍부합니다. 이로 인해 많은 요리에 사용되며 특히 카리브 해와 라틴 아메리카 요리에서 인기가 있습니다. 사탕수수 주스 또는 시럽을 사용하는 것은 음료와 디저트에 깊이를 더하는 데 도움이 됩니다. 훌륭한 에너지원이지만 과도한 섭취는 체중 증가와 당뇨병과 같은 건강 문제로 이어질 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 다양한 형태의 사탕수수를 즐기면서 그 문화적 기반과 다양성을 축하해 보세요!
