1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 섹타시
써커타시는 싱싱하고 달콤한 옥수수와 부드러운 라이마 콩이 결합된 활기찬 요리로 종종 피망, 토마토 및 다양한 향신료로 향상시킵니다. 원주민 요리에서 유래된 이 요리는 다채로운 맛과 재료를 조화롭게 섞어놓은 풍부한 유산을 반영합니다. 이 화려한 혼합물은 맛뿐만 아니라 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 영양가도 뛰어납니다. 이 요리는 든든한 반찬이나 만족스러운 주요 요리로 즐길 수 있으며, 추가된 지방과 소금을 최소화하여 건강하게 유지할 수 있습니다. 사람들을 모이게 하는 시대를 초월한 즐거운 써커타시의 맛을 즐기세요!
