1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 숙콧캐시
숙컷터시는 생기가 넘치고 든든한 요리로, 전통적으로 옥수수와 라이마콩을 혼합한 Native American 요리의 뿌리가 있습니다. 종종 토마토와 피망과 같은 다채로운 채소로 풍성하게 만들어지며, 여름 수확물의 풍요를 잘 보여줍니다. 이 매력적인 혼합물은 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부하여 섬유, 단백질 및 필수 비타민을 제공합니다. 어떤 변형들은 고기나 버터를 넣어 조금 럭셔리하게 만들기도 하지만, 베이스는 자연스럽고 건강하며 혹은 안주로나 메인 요리로도 완벽합니다. 바베큐 파티에서 즐겨도 좋고 위로받는 음식으로도, 숙컷터시는 당신의 식탁에 역사의 맛을 전해줍니다.
