1 serving (350 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
101.4
칼로리
8.1
단백질
6.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
101.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.5 mg | 4% | |
| 나트륨 | 202.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 6.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 서브웨이 샐러드
지하철 샐러드는 건강한 식사를 찾는 사람들에게 신선하고 맛있는 옵션입니다. 싱싱한 상추, 생기 넘치는 토마토, 바삭한 오이, 그리고 파프리카, 양파, 올리브와 같은 다양한 토핑으로 가득한데요, 내 취향에 맞게 맞춤화할 수 있습니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 지하철 샐러드는 그릴 치킨이나 칠면조와 같은 단백질로 상쾌한 변화를 제공합니다. 각 입맛은 영양소로 가득한 동시에 칼로리가 낮아 유죄 없는 선택이 됩니다. 게다가 다양한 드레싱으로 맛을 완벽하게 느낄 수 있으며 건강을 희생하지 않아도 되어요. 오늘 지하철 샐러드를 즐기고 식사에 대해 기분 좋아지세요!
