1 serving (350 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
101.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.5 mg | 4% | |
| 나트륨 | 202.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 6.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 서브웨이 샐러드
지하철 샐러드는 건강한 식사를 찾는 사람들에게 신선하고 맛있는 옵션입니다. 싱싱한 상추, 생기 넘치는 토마토, 바삭한 오이, 그리고 파프리카, 양파, 올리브와 같은 다양한 토핑으로 가득한데요, 내 취향에 맞게 맞춤화할 수 있습니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 지하철 샐러드는 그릴 치킨이나 칠면조와 같은 단백질로 상쾌한 변화를 제공합니다. 각 입맛은 영양소로 가득한 동시에 칼로리가 낮아 유죄 없는 선택이 됩니다. 게다가 다양한 드레싱으로 맛을 완벽하게 느낄 수 있으며 건강을 희생하지 않아도 되어요. 오늘 지하철 샐러드를 즐기고 식사에 대해 기분 좋아지세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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