1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
55.6
칼로리
3.3
단백질
8.3
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 69.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 97.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 서브웨이 상추와 시금치 샐러드
서브웨이 레타스 및 시금치 샐러드는 싱싱하고 활기찬 식물성 샐러드로, 바삭바삭한 롬메인 상추와 부드러운 시금치가 완벽하게 섞여 만족스러운 퍼짐감을 선사합니다. 익은 토마토, 바삭바삭한 오이, 양파 가루가 올려져, 이 샐러드는 지중해 요리의 맛을 집으로 가져다줍니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며, 저 칼로리이지만 맛은 풍부한 거리가 있어 채식식으로는 죄책감 없는 선택입니다. 좋아하는 단백질을 추가하거나 매운 드레싱을 뿌려 맛을 살리세요. 서브웨이 레타스 및 시금치 샐러드를 선택하여 건강하고 맛있는 방법으로 녹색 식물을 즐겨보세요!
