1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
24
단백질
48
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.7 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.8 mg | 9% | |
| 나트륨 | 1152 mg | 50% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 192 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 288 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 서브 샌드위치
서브 샌드위치(Sub Sandwich)는 이탈리아에서 기원한 맛있는 요리 창작물로, 맛과 질감을 조합하여 완벽한 손으로 먹는 식사를 만들어냅니다. 속에 신선한 터키, 햄, 혹은 살라미 같은 고기가 층층이 쌓이며, 바삭한 상추, 익은 토마토, 그리고 매콤한 피클로 완성됩니다. 전체 곡물이나 아티잔 브레드를 선택하여 건강한 변화를 주고, 아보카도나 훔머스를 추가하여 맛과 영양을 높일 수 있습니다. 풍부한 치즈와 드레싱과 함께하면 호화로울 수 있지만, 신선한 야채로 듬뿍 채워먹는다면 균형 잡힌 선택지가 될 수 있습니다. 굉장히 맛있는 다양한 맛이 한꺼번에 폭발하는 서브 샌드위치로 숙면을 채우세요!
